看到這標題大家應該都很好奇我到底是怎麼吧!
聽我慢慢道來~~
其實人家也不是刻意想要減的咩
只是
今天早上不經意的站上去那體重計
指針竟然跑到58kg~~~
真的是晴天霹靂呀!!!!
雖然對我不是件好事，但是我覺得如果發生在其他人身上會是件有意義的事
我可是減了10kg，很多人夢想的10kg唷
可以讓胖妹變正妹，正妹變志玲
所以我覺得把這個心得跟大家分享
其實這沒什麼難的啦!!
結論歸納如下；
在我決定減肥這段時間內，主要有以下事件發生
失戀、來個一場酷酷咳的小感冒
不過只有這些的話一定不夠
主要是由於我平均都是10:00起床，早餐跟中餐合在一起並提早於11:30吃，
食量中餐吃1/4到1/2的便當即可，晚餐正常吃，不吃宵夜，別運動
如果照我的方法這麼做，妳一定可以健健康康的瘦10kg唷
Trust dick, you can do it!!!
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